日本語と英語で説明しています。 Explained in Japanese and an English.
今日ご紹介するのはパイナップルとココナッツのペディキュアです
今日ご紹介するのはパイナップルとココナッツのペディキュアです
サンダルを履く機会の多い夏、足は色々な刺激を受けてヘトヘト。でも、サロンに行ってお手入れするのにも結構なお金がかかります。そこで自宅でパイナップルとココナッツオイルを使って夏の間頑張ってくれた足をいたわってあげましょう。
パイナップルの酸性の成分は古い皮膚を剥がす働きをしてくれます。そして、ココナッツオイルで保湿してあげましょう。
Today, I will introduce you Coconut and Pineapple Pedicure.
During summer time, your feet got exhausted. You want to take good care of your feet. But who got money to go to spa to get professional pedi every week. You can use pineapple and coconut oil to treat your feet.
Acid in pineapple exfoliate your skin and moisturize with coconut oil.
材料
- ぬるま湯 ４リットル
- パイナップルジュース ４カップ
- 砂糖 １／４カップ
- ココナッツオイル １／４カップ
- 新鮮なパイナップル ２切れ
- ココナッツオイル、又はすでにお持ちのボディーバター、ボディーローションなど
- マニキュアをしている方はきれいに落とし、爪をお好みの長さ、形に整えます。
- ぬるま湯とパイナップルジュースそれぞれ全量をフットバス用の容器か桶などに入れて、足を浸け５分待ちます。５分経ったらやさしくキューティクルを処理します。
- パイナップル２切れとその汁で指の間、かかとまで足全体をまんべんなくマッサージします。マッサージが終わったら、次は砂糖とココナッツオイルを各全量混ぜ合わせ、かかと、くるぶし、皮膚の硬くなっている部分を円を描くようにマッサージします。
- ぬるま湯で洗い流し、タオルで軽く拭きます。
- ココナッツオイル、又はお持ちのローションで足全体をマッサージします。皮膚の固い部分は念入りにマッサージしてください。
- 爪の表面に付いている余分な油分をきれいに拭き取ります。
- お好みの色のマニキュアをお楽しみください。
- 1 gallon of warm water
- 4 cups of pineapple juice
- 1/4 cup of granulated sugar
- 1/4 cup of coconut oil
- 2 slices of fresh pineapple
- Any natural lotion, shea butter, coconut oil to moisturize your skin
How to do
- Remove any old nail polish and trim and file your nails.
- Combine warm water and pineapple juice in a tub or small basin and soak your feet for about 5 minutes and gently clean your cuticles
- With fresh pineapple and it's juice, massage in-between your toes and around your feet. Then mix sugar and coconut oil in a small container and apply to your heel, calluses, any hard spots using a circular motion.
- Rinse with warm water and towel dry.
- Massage your feet with the lotion of your choice. Give extra massage to rough skin area.
- Remove any excess oil from your nail bed.
- Enjoy your favourite colour of nail polish.
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